Menu

U5 (4 år)

U5 (4 ÅR):

Generelt:

Træningsmængde 1 ugentligt træningspas.

Spillere inddeles ikke efter niveau.

Der trænes med boldstørrelse 3.

Kampe afvikles som stævner, hvor der spilles 3 mod 3.

Inddrage forældre i træningen.

Ved træningen skal træneren lægge vægt på tre ting: glæde, tryghed samt differentieret træning til den enkeltes niveau

Glæde:

  • Børnenes umiddelbare glæde ved spillet. De er meget motiverede.
  • En glæde som træneren skal bygge videre på.

Tryghed:

  • Der stilles store krav til træneren. Bl.a. omsorgsfuld behandling af børnene.
  • Træneren skal forstå at vinde børnenes tillid. Ha' god tid - få alle med.
  • Det skal være sjovt, og foregå i trygge rammer.
  • Husk små grupper.

Bevægelse: 

  • Fodbolden bruges som leg.
  • Legene/øvelserne skal være:
    • med få regler
    • lette at organisere
    • opbygget så alle er aktive
    • tilrettelagt med højt aktivitetsniveau. Korte pauser mellem øvelser.

Mål for afdelingen:

Der arbejdes på at gøre spilleren "ven med bolden" - dvs. at i en træningsenhed foregår træningen med 1 bold pr. spiller i mindst halvdelen af tiden. At årgangen stifter bekendtskab med 3-mands bold.

Teknisk: 

  • Introduceres til spark og løb med bolden (driblinger).
  • Introduceres til at stoppe bolden.
  • Afprøve forskellige skudformer.
  • Introduceres til dødboldsituationer (indkast, målspark, frispark mv.)

Taktisk:

  • Lære at orientere sig (se op - hvor er jeg).

Fysisk: 

  • Ingen speciel fysisk træning - men løbeskoling, bevægelighed og balancetræning (Agility).

Psykisk: 

  • Lære at følge trænerens anvisninger, og få kendskab til reglerne.

Andet:

  • Faste spiller/forældremøder.
  • Kendskab til fodboldreglerne.

Vi tager udgangspunkt i den alsidige leg. Legen kan indeholde aktiviteter med/uden bold. Ingen krav om formelle færdigheder. Elastik med hensyn til "at være med" eller ej. God idé hvis forældre deltager som hjælpere, eller er i nærheden, hvis der skulle ske noget dramatisk. Vi spiller weekend-stævner, men vi spiller ikke om point og placeringer. Det skal først og fremmest være sjovt og rart. Tilvænningsperiode hvor man forhåbentlig glæder sig til at komme i klubben, og være sammen om en fritidsinteresse.